スクール案内SCHOOL

【ベーシックヨガ】

水曜日

18：00～19：00（60分）

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会議室運動教室（美温活リンパストレッチ）

火曜日

13：30～14：15（45分）

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【エンジョイエアロ】

火曜日

12：10-13：10（60分）

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【ＺＵＭＢＡ】

火曜日

19：15～20：15（60分）

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会議室運動教室

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【チベット体操&オールストレッチ】

火曜日

9:30-11:00（90分）

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【身体運動で学ぶ英語教室(healthy aging club)】

火曜日

10：30～11：30（60分）

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【極拳(初級)】

火曜日

13：30～15：00（90分）

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【アクティブ朝ヨガ】

水曜日

10:00-11:15（75分）

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【大人の為のからだメンテナンスヨガ】

水曜日

11:25-12:40（75分）

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【漫談ビクス】

水・土曜日

水曜日　13:00-14:00（60分） 土曜日　14:45-15:45（60分）

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【ボディメイキング】

水・土・日曜日

水曜日　14:15-14:45 土曜日　14:00-14:30 日曜日　12:30-13:00

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【バレトン】

水曜日

19：15～20：15（60分）

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【かんたんヨガ】

木曜日

10:00-11:00（60分）

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【スポーツバレエ教室】

木・金曜日

詳細は、スポーツバレエ教室チラシをご覧ください。

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【やさしいヨガ】

金曜日

10:00-11:00（60分）

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【リフレッシュヨガ】

金曜日

11:10-12:10（60分）

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【ピラティス】

金曜日

19:15-20:15（60分）

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【ストレッチ✕バレエ姿勢で一生涯のからだづくり 「ハッピーバレエストレッチ」】

土曜日

(1) 9:30～10:30 （60分）、(2) 10:45～11:45（60分）

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【水泳コンディショニング】

土曜日

15：15～16：00（45分）

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【ストレッチヨガ】

日曜日

10:00-11:00（60分）

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【代謝UPエクササイズ】

日曜日

13:15-14:15（60分）

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会議室運動教室（体幹トレーニング＆ストレッチ）

木曜日

10：00～10：50　※原則祝日は休講

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会議室運動教室（姿勢改善＆ウォーキング）

木曜日

11：00～11：50　※原則祝日は休講

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キックボクシング

５月１１日（日）・１８日（日）・２５日（日）
（５月は、キックボクシング教室（セミパーソナル）の開催はございません。）
各日 【1部】10:00-11:00 【2部】11:10-12:10

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キックボクシング（セミパーソナル）

５月はキックボクシング教室（セミパーソナル）の実施はございません。

各日 　12:20～13:20（60分）

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