スクール案内SCHOOL

身体運動で学ぶ英語教室(healthy aging club)

火曜日（6月11日～）

10：30～11：30（60分）

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ストレッチ✕バレエ姿勢で一生涯のからだづくり 「ハッピーバレエストレッチ」

土曜日

(1) 9:30～10:30、(2) 10:45～11:45

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はじめてのハタヨガ

水曜日

11:25-12:40（75分）

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太極拳(初級)

火曜日

13：30～15：00（90分）

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スポーツバレエ教室

木・金曜日

詳細は、スポーツバレエ教室チラシをご覧ください。

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漫談ビクス

水・土曜日

水曜日　13:00-14:00（60分） 土曜日　14:45-15:45（60分）

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ピラティス

金曜日

19:15-20:15（60分）

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キックボクシング

１１月４(月)・１０(日)・１７(日)・２４(日)

各日 【1部】10:00-11:00 【2部】11:10-12:10 ※11月4日（月）は①10時00分～11時00分のみ

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会議室運動教室

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会議室運動教室（姿勢改善＆ウォーキング）

木曜日

11：00～11：50　※原則祝日は休講

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ストレッチヨガ

日曜日

10:00-11:00

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バレトン

水曜日

19：15～20：15（2024年4月より時間変更）

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チベット体操&オールストレッチ

火曜日

9:30-11:00（90分）

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キレイになるパワーヨガ

水曜日

10:00-11:15（75分）

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会議室運動教室（体幹トレーニング＆ストレッチ）

木曜日

10：00～10：50　※原則祝日は休講

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リフレッシュヨガ

金曜日

11:10-12:10（60分）

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やさしいヨガ

金曜日

10:00-11:00（60分）

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流行ソングダンス

日曜日

13:15-14:15（60分）

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ボディメイキング

水・土・日曜日

水曜日　14:15-14:45 土曜日　14:00-14:30 日曜日　12:30-13:00

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水泳コンディショニング

土曜日

15：15～16：00（45分）

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かんたんヨガ

木曜日

10:00-11:00（60分）

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