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【ピラティス&ストレッチポール】

運動が苦手な方にもおすすめの「ピラティス＆ストレッチポール教室」を新規開講します。

ストレッチポールで体をゆるめ、ゆるやかなピラティスで体の使い方を知り、

体幹筋力の強化と姿勢改善をめざす週１回の夜のレッスンです。

※クール途中の参加も可能です。
※初めての方に限り860円で1回体験参加ができます（要予約）。

9月29日（火）　19:00　無料体験　お申込み受付中！

開催日	火曜日
開催時間	19：00 ～ 20：00
場所	長居プール　2階　スタジオ
対象	40歳以上の方
参加費	2ヶ月（計8回）　6,880円
定員	15名
持ち物	動きやすい服装、飲み物 ※ヨガマット、ストレッチポールは貸し出します。
申込み	参加費を添えて、窓口にてお申込みください。 ※体験をご希望の場合はお電話でも承ります。
関連資料	ピラティス&ストレッチポール教室