スクール案内

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スタジオプログラム等

プール以外の教室も充実

ヨガ教室をはじめ、健康体操教室やエアロビクス教室、ピラティスなど。スタジオプログラムも実施しております。

  • 入会金・事務手数料無料！
  • 2ケ月（全8回）
    ※各教室料金設定が異なります。

スタジオプログラム等一覧

更新日 : 2025.12.10

NEW！成人シニア

会議室運動教室（はじめてのフリースタイルダンス）

水曜日

12：25～13：15（50分）

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NEW！体験あり成人シニア

【リラックスヨガ】

日曜日

11：15～12：15（60分）

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NEW！シニア

いきいき百歳体操

毎週木曜日 10 ： 00～（３０分程度）

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体験あり成人シニア

【チベット体操&オールストレッチ】

火曜日

9:30-11:00（90分）

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体験あり成人シニア

【身体運動で学ぶ英語教室(healthy aging club)】

火曜日

10：30～11：30（60分）

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体験あり成人シニア

【太極拳(初級)】

火曜日

13：30～15：00（90分）

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体験あり成人シニア

【ＺＵＭＢＡ】

火曜日

19：15～20：15（60分）

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体験あり成人シニア

【アクティブ朝ヨガ】

水曜日

10:00-11:15（75分）

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体験あり成人シニア

【大人の為のからだメンテナンスヨガ】

水曜日

11:25-12:40（75分）

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体験あり成人シニア

【漫談ビクス】

水曜日・土曜日

水曜日　13:00-14:00（60分） 土曜日　14:45-15:45（60分）

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成人シニア

長居プール

【ボディメイキング】

水曜日・土曜日・日曜日

水曜日　14:15-14:45（30分）　 土曜日　14:00-14:30（30分）　 日曜日　12:30-13:00（30分）　

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体験あり成人シニア

【ベーシックヨガ】

水曜日

18：00～19：00（60分）

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体験ありキッズジュニア

【ファファラ バレエダンススタジオ　 キッズバレエ 長居プール校】

木・金曜日

詳細は、教室チラシをご覧ください。

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体験あり成人シニア

【リフレッシュヨガ】

金曜日

11:10-12:10（60分）

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体験あり成人シニア

【ストレッチ✕バレエ姿勢で一生涯のからだづくり 「ハッピーバレエストレッチ」】

土曜日

(1) 9:30～10:30 （60分）、(2) 10:45～11:45（60分）

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体験あり成人シニア

【水泳コンディショニング】

土曜日

15：15～16：00（45分）

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体験あり成人シニア

【ストレッチヨガ】

日曜日

10:00-11:00（60分）

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体験あり成人シニア

長居プール

【代謝UPエクササイズ】

日曜日

13:15-14:15（60分）

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成人シニア

会議室運動教室（体幹トレーニング＆ストレッチ）

木曜日

10：00～10：50　※原則祝日は休講

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成人シニア

会議室運動教室（姿勢改善＆ウォーキング）

木曜日

11：00～11：50　※原則祝日は休講

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キッズジュニア成人シニア

キックボクシング

５月１０日（日）・２４日（日）、６月７日（日）、１４日（日）・２８日（日）

各日 通常教室 　・10:00-11:00 　・11:10-12:10 セミパーソナル教室 　・12:20-13:20

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