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ストレッチ✕バレエ姿勢で一生涯のからだづくり 「ハピバス」9月無料体験会

9月11日(土)、9月18日(土)
(1) 9:30～10:30、(2) 10:45～11:45

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会議室運動教室（いきいきウォーキング教室）

木曜日
11：00～11：50　※祝日は休講

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会議室運動教室（体幹トレーニング＆ストレッチ）

木曜日
10：00～10：50　※祝日は休講

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会議室運動教室

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ボディメイキング

水・土・日曜日
水曜日　14:15-14:45 土曜日　14:00-14:30 日曜日　12:30-13:00

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スポーツバレエ教室

木・金曜日
詳細は、スポーツバレエ教室チラシをご覧ください。

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キックボクシング体験教室

6月6日（日）
1部　14:30-15:30　・　2部15:40-16:40

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ストレッチヨガ

日曜日
10:00-11:00

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チベット体操&オールストレッチ

火曜日
9:45-11:15

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流行ソングダンス

日曜日
13:15-14:15

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リフレッシュヨガ

金曜日
11:10-12:10

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やさしいヨガ

金曜日
10:00-11:00

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漫談ビクス

水・土曜日
水曜日　13:00-14:00 土曜日　14:45-15:45

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ピラティス（骨盤エクササイズ）

金曜日
19:15-20:00

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はじめてのハタヨガ

水曜日
11:25-12:40

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キレイになるパワーヨガ

水曜日
10:00-11:15

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はじめてヨガ

木曜日
9:30-10:30

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