スクール案内SCHOOL

会議室運動教室（はじめてのフリースタイルダンス）

１月７日（水）スタート　毎週日曜日１２：２５～１３：１５

音楽に合わせて、自由に体を動かしてみませんか?🎵

ダンスがはじめての方でも大丈夫！

基本の体の使い方やリズムの取り方から丁寧に練習していきます。
少しづつ動きに慣れたら、話題の曲に合わせて楽しく踊ってみましょう☆

リズムにのる気持ちよさを感じながら自然に体が動くようになります。
さらに体が柔らかくなり体幹トレーニングも同時に出来るクラスです。