- mitsuyo（桝本光代）
- 夜のおやすみに向けて、かたまった身体をリリースしましょう。
ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけるクラスです。
スクール案内SCHOOL
【ベーシックヨガ】
ヨガの基本的な呼吸法やポーズを行うクラスです。心身のバランスを整えながらストレス軽減や、身体の柔軟性アップ、体力の向上をめざします。
インストラクター紹介
| 開催日 | 水曜日 |
|---|---|
| 開催時間 | 18：00～19：00（60分） |
| 場所 | 長居プール（2Fスタジオ） |
| 定員 | １５名 |
| 対象 | １６歳以上 |
| 参加費 | ６，８８０円 ２ヶ月（全８回） |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・飲み物（必要な方） ※ヨガマットは貸し出します。 |
| 申込み | 参加費を添えて、お申込みください。 ※体験希望の場合は、上記以降に電話にて承ります。 |
| 関連資料 | ベーシックヨガ |
