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【大人の為のからだメンテナンスヨガ】

三谷　紗恵: 身体をほぐしながら、少しずつ動いていきます。
身体の連なりを感じれるような、細かい動きを入れながら、一つ一つ、丁寧にポーズと呼吸を感じるクラスです。

開催日	水曜日
開催時間	11:25-12:40（75分）
場所	長居プール　2階スタジオ
定員	１５名
対象	１６歳以上
参加費	８，６４０円　２ヶ月（全８回）
主催	長居わくわくパークプロジェクトチーム
持ち物	動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル
備考	令和７年４・５月期から名称変更いたしました。旧）はじめてのハタヨガ　⇒　新）大人の為のからだメンテナンスヨガ