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【アクティブ朝ヨガ】

三谷　紗恵: 身体の使い方、基本のポーズから丁寧に、動いていきます。身体全体の連なりを動きながら感じ、楽しみながらポーズに取り組むクラスです。アドバンスポーズも少しずつチャレンジしていきます。

開催日	水曜日
開催時間	10:00-11:15（75分）
場所	長居プール　２階スタジオ
定員	１５名
対象	１６歳以上
持ち物	動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル
参加費	８，６４０円　２ヶ月（全８回）
申し込み方法	参加費を添えて、窓口にてお申込みください。 ※体験のご希望の場合はお電話でも承ります。
主催	長居わくわくパークプロジェクトチーム
備考	令和７年４・５月期から名称変更いたしました。旧）キレイになるパワーヨガ　⇒　新）アクティブ朝ヨガ