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【リラックスヨガ】

NEW！体験あり成人シニア

１０月５日（日）スタート　毎週日曜日１１：１５～１２：１５

呼吸法やポーズをゆっくりと行いながら、心と身体をリラックスさせ、疲労を回復していきます。

自分自身を癒し、優しい気持ちで心身と向き合う心地よい時間を一緒に過ごしましょう。

インストラクター紹介

寺本　麻起子
寺本　麻起子
ポーズに合わせゆったりと呼吸を行い、心身ともにリラックスしましょう。
開催日 日曜日
開催時間 11：15～12：15（60分）
場所 長居プール（2Fスタジオ）
定員 １５名
対象 １６歳以上
参加費 ６，８８０円　２ヶ月（全８回）
持ち物 動きやすい服装・タオル・飲み物（必要な方）
※ヨガマットは貸し出します。
申込み ８月３１日（日）１５：００より窓口にて受付開始
参加費を添えて、お申込みください。
※体験希望の場合は、上記以降に電話にて承ります。
関連資料 リラックスヨガ

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